COMENÇA MOVIAVIS

Demà comença la segona fase on es duran a terme les diferents sessions. Segons la directiva directora del casal de gent gran de Navàs, hi ha unes 20 alumnes inscrites la qual cosa és molt positiu per a poder obtenir resultats més significatius a la meva recerca on crec que el ball augmentarà el seu grau d’autoestima i d’autoconcepte i les seves relacions interpersonals.
Per dur a terme la primera sessió d’una hora hefet una petita programació o guió de treball físic.
Primerament, farem, uns exercissis d’escalfament amb música activa. Després el meu objectiu es poder explicar dues coreografies molt làmines i diferent dificultat i per ultim fer uns exercissis de relaxació per tornar a la calma.
És el primer cop que treballo amb gent més gran de 65 anys per tant no sé com respondran ni al ritme de sessió ni a la dificultat de les coreografies.
Estic nerviosa per veure les seves cares i les seua reacció quan els hi demani moviments de malucs i un estil sexy.
Vull deixar els dos enllaços de les coreografies que he pensat per elles. Es tracta d’un canal del you tube meu i són coreografies meves que utilitzo a la meva feina com a monitora de ball d’activitats extraescolars infantil i juvenil.