Habilitats Socials

  Supòsits teòrics del projecte                    

Les habilitats socials no tenen una difícil única i consensuada, ja que en el camp científic sorgeixen moltes distorsions entre els autors que tracten el tema.

D'altra banda definim les habilitats socials són un conjunt de conductes que s'aprenen de forma natural i que per tant es poden ensenyar i modificar al llarg de la vida i es manifesten en les relacions intensionals.

Les habilitats socials contemplen unes normes socials, morals i legals adaptades al context sociocultural on es duen a terme. Orientades però, al reforçament ambiental, social i autoreforç

Les habilitats socials doten a les persones de major capacitat d'arribar als objectius que es proposin... mantenint així la seva autoestima i sense perjudicar a persones del voltant.

Aquestes conductes se simplifiquen en el domini de les habilitats de comunicació i requereixen un bon autocontrol emocional.

Origen i desenvolupament

Encara que sempre ha estat font d'estudi i de preocupació del camp psicològic. Les habilitats socials no es comencen analitzar fins a començament dels anys 70.
Trobem l'origen en 1949, añs Estats Units amb l'autor Salter considerat un dels pares de la "teràpia de conducta""Conditioned Reflex Therapy"

A Europa Argyle y Kendon (1967) relacionaven les habilitats socials amb la psicologia social relaciona com una activitat organitzada i coordinada cap a un objecte o situació que implica uns mecanismes sensorials, mentals i motors.

Funcions.

Segons Gil y León (1995), les habilitats socials tenen la funció de

-  interpersonals. Una bona relació i comunicació són la base per a posterior relacions amb altres col·lectius.

-  Impedeixen el bloquejament del reforçament social de les persones significatives per al subjecte.

-  Disminueix els estres i l'ansietat davant de diferents situacions.

-  Mantenir i millorar l'autoestima i l'autoconcepte.

-  Reforçar situacions d'interacció socialMantenir o millorar les relacions

Model teòric.
Les habilitats socials són conductes que s'aprenen de forma natural. Destaquem dues teories. La teoria de l'aprenentatge social..

Teoria de l'aprenentatge social. Albert Bandura.

La teoria de Bandura es basa en el condicionament operant de Burrhus Frederic Skinner (1938) qui diu que la conducta aquesta regulada per les conseqüències del medi on es desenvolupa.
L'esquema d'aprenentatge és el de estimul, resposta, conseqüència (positiva o negativa).
Llavors la nostra conducta es modifica en qüestions de les conseqüències als estímuls.
Les habilitats socials s'adquireixen amb el reforçament positiu i directe. aprenentatge observacional mitjançant el desenvolupament d'expectatives cognitives respecte a situacions interpersonals i retroalimentació personal.

La teoria reclama aquest aprenentatge per saber quina conducta ens reclamen en cada situació, tenir l'oportunitat d'observar-les i executar-les, al mateix temps que tinguem referencies efectiva o no de la nostra execució.

Partim d'una retroalimentació, un reforçament i una consolidació i generalització de les nostres habilitats adquirides.

Tipus d’habilitats.

L'assertivitat i l'empatia són la clau en les relacions socials i en el desenvolupament d'habilitats socials.

Les Habilitats Socials es poden dividir en diferents tipus segons el criteri de classificació que s'utilitzi. Mitjançant Una ordenació temàtica clàssica, apareixen 5 grups:

Grup 1: Primeres Habilitats Socials

• Escoltar.
• Iniciar una conversa.
• Mantenir una conversa.
• Formular una pregunta.
• Donar les gràcies.
• Presentar.

Grup 2: Habilitats Socials avançades

• Demanar ajuda.
• Participar.
• Donar instruccions.
• Seguir instruccions.
• Disculpar-se.
• Convèncer als altres.
• Donar la teva opinió sobre el que penses

Grup 3: Habilitats relacionades amb Els sentiments

• Conèixer els propis sentiments.
• Expressar els sentiments.
• Comprendre els sentiments dels altres.
• Enfrontar-se amb l'enuig de l'altre.
• Expressar afecte.
• Resoldre la por.
• Auto-recompen

Grup 4: Habilitats alternatives a l'agressió

• Demanar permís.
• Compartir alguna cosa.
• Ajudar els altres.
• Negociar.
• Començar l'autocontrol.
• Defensar els propis: drets.
• Respondre a les bromes.
• Evitar els problemes.
• No entrar en baralles.

Grup 5: Habilitats per fer front a l'estrès

• Formular una queixa
• Respondre una queixa.
• Demostrar esportivitat després del joc.
• Resoldre la vergonya.
• Defensar a un amic.