El cartell ha de ser simbòlic i representatiu. He preparat aquest com un
avanç del qual vull fer, ja que sóc conscient que hi falta molta
informació com ara dates, ubicació, organitzadors però he volgut plasmar
la idea per portar a la directora del casal de gent gran i valorar el
projecte amb una perspectiva més visual.
sábado, 28 de marzo de 2015
CARTELL REPRESENTATIU
El cartell ha de ser simbòlic i representatiu. He preparat aquest com un
avanç del qual vull fer, ja que sóc conscient que hi falta molta
informació com ara dates, ubicació, organitzadors però he volgut plasmar
la idea per portar a la directora del casal de gent gran i valorar el
projecte amb una perspectiva més visual.
QÜESTIONARI MOVIAVIS
El test està pensat per fer-ho abans de participar en el taller i
tornar-ho a fer una vegada acabat el taller. Es farà de forma anònima i
es tracta de comprovar i validar la hipòtesi que el ball i l'esport
físic ajuda augmentar l'autoestima i les relacions interpersonals en la
gent gran.
El material ha estat estret de diferents pàgines webs i materials i he volgut extraure un test breu i concís amb una taula de resultat que després buidarem en una base dècades.
Alguns dels materials consultats han estat:
http://www.superarladepresion.com/superarladepre/3depre_testautoestima.php
http://www.psicoactiva.com/tests/test4.htm
http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/test-de-psicologia/test-de-autoestima-2663
http://www.tercera-edad.org/salud/autoestima-baja.asp
Finalment he creat aquest material per avaluar el grau d'autoestima dels participants del taller.
El material ha estat estret de diferents pàgines webs i materials i he volgut extraure un test breu i concís amb una taula de resultat que després buidarem en una base dècades.
Alguns dels materials consultats han estat:
http://www.superarladepresion.com/superarladepre/3depre_testautoestima.php
http://www.psicoactiva.com/tests/test4.htm
http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/test-de-psicologia/test-de-autoestima-2663
http://www.tercera-edad.org/salud/autoestima-baja.asp
Finalment he creat aquest material per avaluar el grau d'autoestima dels participants del taller.
MOVIAAVIS.
MOVIMENT
SOCIAL I PERSONAL
Esport i habilitats socials
Esport i habilitats socials
- Cuando me comparo con otras personas:…
- Me siento fatal destacando sus virtudes y afianzándome en mis defectos.
- Me encuentro bien conmigo mismo, cada uno tiene su encanto.
- Cuando me miro al espejo
- En general, me gusta lo que veo.
- Me cambiaría muchas cosas o casi por completo..
3.
Ante un proyecto o meta que me viene dando
vueltas en la cabeza
a.
Trato de no pensar en eso y postergar mi objetivo
porque ya bastante tengo con mis actividades
cotidianas.
b.
Planifico de entrada los pasos del objetivo y me
alegro cada vez que doy un paso.
- Creo que la gente que me rodea…
a.
Lo pasan bien conmigo.
- Se aburren enormemente cada vez que quedamos juntos..
- Cuando alguien me critica…
- En seguida me vengo a bajo.
- Intento aprovechar la crítica para crecer como persona.
- En lo que respecta a mi entorno familiar (familia, pareja, etc.)…
- Me siento muy valorado y querido.
- Soy un cero a la izquierda.
- La opinión de los demás sobre mí…
- Me importa muchísimo pues me afecta enormemente lo que piensen.
- Puede llegar a cambiar bastantes cosas en mi comportamiento.
- Cuando conozco a gente nueva…
- Voy tranquilo porque generalmente agrado a la gente.
- Lo paso fatal, en mí hay algo que no gusta del todo.
- Cuando he cometido una torpeza graciosa (como tropezarme, romper una silla, etcétera delante de la gente)…
- Me avergüenzo muchísimo, siempre me toca a mí hacer el ridículo.
- Me río con la gente sacando la parte divertida de la situación..
- A la hora de tomar decisiones…
- Me siento seguro de mí mismo.
- Necesito que sean aprobadas por gente que considero mejor que yo.
- Si una persona a la que aprecio (amigos, pareja, etcétera) me habla mal…
- Me callo, la verdad que a veces merezco que me hablen así… sé que es por mi bien.
- No lo tolero. Aunque me haya confundido merezco que me traten con respeto.
- Ante las situaciones difíciles…
- Tengo en cuenta mi experiencia en situaciones similares para poder afrontarlas.
- Siento ansiedad por temor a equivocarme pero intento afrontarlas yo solo.
Resultados
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
A
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
B
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
4
|
2
|
Entre 48 y 36 puntos: Nive de autoestima alto. Presta
atención a pequeñas cosas que pueden hacerte sentir mejor con vos mismo/a. Vas a notar diferencias
Entre 35 y 25 puntos: Nivel de autoestima medio. Hacer responsable a los
demás solo te saca de apu
ros. Es
bueno
entender que
no dependemos de los hechos, sino de l
o que
hacemos ante ellos.
PREPARACIÓ DEL MATERIAL INICIAL
Una vegada feta la reunió i establert quin i com serà el projecte cal
establir diferents materials per portar a la directora del casal de gent
gran la qual haurà de cedir les instal·lacions per dur a terme les
sessions i ajudar-nos a reunir usuaris del mateix casal disposats a
formar part del projecte. Per un costat haig d'establir contacte amb
ella i establir una data de reunió.
La data establerta es el dijous 26 de març. Per tant abans d'anar haig de preparar el material que portaré. Un de la material serà el projecte d'intervenció que vaig entregar a la UOC com a PAC 1. D'altra banda portaré el meu qüestionari el qual hauran d'omplir els participants de l'activitat i també un cartell publicitari per animar a la gent i fer una mica de presentació del projecte.
Aquesta tasca de preparació de material porta ha investigat per un costat les possibilitats d'anàlisi de l'autoestima, aquesta recerca ha estat una mica complexa, ja que hi ha diferents test i qüestionaris que es poden agafar per fer de model. Tot i que depenent que cada etapa de la vida fa èmfasi en aspectes diferents per destacar una bona autoestima sí que és veritat que hi ha qüestions similars com per exemple si l'opinió dels altres ens afecta, si prenem iniciatives i sabem perdre decisions importants...
D'altra banda el disseny d'un cartell ha estat també força complexa primerament per la utilització d'un programa desconegut per a mi com és el Photoshop i d'altra banda el fet de fer una imatge que parles per si sola.
Considero que totes les fases seran complexes però aquesta primera és difícil pel tema que haig de saber que estic tractant amb sentiments i emocions personals i que haig de tenir molta cura en aquest aspecte.
La data establerta es el dijous 26 de març. Per tant abans d'anar haig de preparar el material que portaré. Un de la material serà el projecte d'intervenció que vaig entregar a la UOC com a PAC 1. D'altra banda portaré el meu qüestionari el qual hauran d'omplir els participants de l'activitat i també un cartell publicitari per animar a la gent i fer una mica de presentació del projecte.
Aquesta tasca de preparació de material porta ha investigat per un costat les possibilitats d'anàlisi de l'autoestima, aquesta recerca ha estat una mica complexa, ja que hi ha diferents test i qüestionaris que es poden agafar per fer de model. Tot i que depenent que cada etapa de la vida fa èmfasi en aspectes diferents per destacar una bona autoestima sí que és veritat que hi ha qüestions similars com per exemple si l'opinió dels altres ens afecta, si prenem iniciatives i sabem perdre decisions importants...
D'altra banda el disseny d'un cartell ha estat també força complexa primerament per la utilització d'un programa desconegut per a mi com és el Photoshop i d'altra banda el fet de fer una imatge que parles per si sola.
Considero que totes les fases seran complexes però aquesta primera és difícil pel tema que haig de saber que estic tractant amb sentiments i emocions personals i que haig de tenir molta cura en aquest aspecte.
SINTESI MOVIAVIS
MoviAvis. Mviment social i personal.
Esport i habilitats socials Esport, salut i relacions socials.
El moviAvis és un projecte
de pla d’intervenció proposat per l’alumne de pràctiques Jennyfer Atenció,
estudiant de psicopedagogia.
L’objectiu principal és
veure i analitzar com influeix l’esport, el ball sobre les habilitats socials
de la gent gran a nivell personal i a nivell interpersonal.
La hipòtesi de la
intervenció és que l’esport millora les habilitats personals d’autoestima
autoconcepte A nivell interpersonal volem afavorir les relacions entre gent del
barri, combatre la soledat en la gent gran i consolidar l’empatia.
Programació.
Proposem les dates 9, 14,16
i 21 d’abril. En aquests dies el que és farà principalment és el disseny I la
pràctica de 3 coreografies aerobiques I llatines. A més es duran a terme
dinàmiques de grup per tal d’aconseguir l’objectiu inicial, millirar les
habilitats socials personals i interpersonals.
Com a instrument de mesura
passarem dos test (test-retest) en forma de qüestionari de satisfacció per tal
d’avaluar la validesa del projecte. Els qüestionaris seran anònims i voluntaris.
Els recursos materials que
es necessiten per dur a terme l’activitat seria un espai ampli i diàfan i un
equip de música. Quant a recursos humans, l’alumne serà la instructora de
l’activitat i es requereixen un nombre de 10 subjectes com a minim de diferent
sexe.
Dins d’aquesta activitat i
com una activitat externa però relacionada, els participants faran una actuació
el 23 d’abril aprofitant l’acte de connexions que tenim programat.
MoviAvis. Mviment social i personal.
Esport i habilitats socials Esport, salut i relacions socials.
El moviAvis és un projecte
de pla d’intervenció proposat per l’alumne de pràctiques Jennyfer Atenció,
estudiant de psicopedagogia.
L’objectiu principal és
veure i analitzar com influeix l’esport, el ball sobre les habilitats socials
de la gent gran a nivell personal i a nivell interpersonal.
La hipòtesi de la
intervenció és que l’esport millora les habilitats personals d’autoestima
autoconcepte A nivell interpersonal volem afavorir les relacions entre gent del
barri, combatre la soledat en la gent gran i consolidar l’empatia.
Programació.
Proposem les dates 9, 14,16
i 21 d’abril. En aquests dies el que és farà principalment és el disseny I la
pràctica de 3 coreografies aerobiques I llatines. A més es duran a terme
dinàmiques de grup per tal d’aconseguir l’objectiu inicial, millirar les
habilitats socials personals i interpersonals.
Com a instrument de mesura
passarem dos test (test-retest) en forma de qüestionari de satisfacció per tal
d’avaluar la validesa del projecte. Els qüestionaris seran anònims i voluntaris.
Els recursos materials que
es necessiten per dur a terme l’activitat seria un espai ampli i diàfan i un
equip de música. Quant a recursos humans, l’alumne serà la instructora de
l’activitat i es requereixen un nombre de 10 subjectes com a minim de diferent
sexe.
Dins d’aquesta activitat i
com una activitat externa però relacionada, els participants faran una actuació
el 23 d’abril aprofitant l’acte de connexions que tenim programat.
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)